Ikäkausiringin leiri

Kuten aiemmassa postauksessa kerrottiin, leireili SikSak ikäkausiringin leirillä muutama viikko takaperin. Jouduimme lähtemään matkaan vajaalla kokoonpanolla, kahden tytön sairastellessa kotona. Tästä huolimatta leiri sujui todella onnistuneesti ja joukkue osoitti koko leirin ajan upeaa motivaatiota ja asennetta! Valkut saivat olla todella ylpeitä tytöistä. :)

SikSakin instagramista voit katsoa lisää ylispaguja! :)

Ensimmäisenä päivänä heti leirinavauksen jälkeen pääsimme näyttämään Johannalle uutta kevään ohjelmaa ja saimmekin häneltä todella hyviä korjauksia ja ehdotuksia ohjelman "kerroksellisuuden" lisäämiseksi. Johannan vinkkien saattelemana käytimme viikonlopun aikana

kaikki mahdolliset välit ahkeraan ohjelman treenaukseen ja muutoksien tekemiseen, ja sunnuntaina esitimmekin leirinäytöksessä viikonlopun aikana paljon muuttuneen ohjelman muille leiriläisille. :) Leirinäytös meni hyvin ja keskittyminen olennaiseen säilyi, vaikka viimeiset muutokset oltiin tehty vasta juuri ennen näytöksen alkua. Leirinäytöksessä saimme ihailla myös muiden joukkueiden tulevia ohjelmia, jotka vaikuttivat todella hienoilta! :) 

Kaiken kaikkiaan leiri oli jälleen todella hyödyllinen ja niin valkut kuin tytötkin oppivat monia uusia asioita leirin aikana!

Kiitos kaikille kouluttajille leiristä ja kiitos myös kaikille joukkueille kivasta treeniseurasta! :) 

 

Aukikierron harjoittelua baletinopettajan kanssa

Vahvan perusasennon hakemista

Loppuvenyttelyjä yhdessä muiden joukkueiden kanssa

Tiukkaa keskittymistä

Hauskan motoriikkatunnin venyttelyjä

Vuosi 2014 liikkeelle leireillen!

SikSak palasi ansaitulta lomalta heti uuden vuoden jälkeen ja on aloittanut kevät kauden 2014 ahkerasti ja onnistuneesti leireillen! :)

Heti uuden vuoden jälkeen pidimme Turussa neljän päivän kotisalileirin, jossa tehtiin tuleva vapaa ohjelma lähes valmiiksi, harjoiteltiin uusia vaikeusosia, opeteltiin uudet treenit sekä kehitettiin fyysisiä ominaisuuksia eteenpäin. Ohessa muutamia kuvia leiripäivien treenailuista:

Heti seuraavana viikonloppuna matkasimme Kisakallioon yhdessä Sanix Juniorin kanssa hiomaan kevään ohjelmaa. Viikonloppuna tehtiin kovasti töitä ohjelman siistimiseksi, eikä kamera ehtinyt treenitilanteisiin mukaan. Onneksi kuitenkin Säihke-joukkueen kanssa ikäkausiringin leirillä ollut valmentaja Milja Hintsanen kävi välillä napsimassa tyttöjen treenailuista kuvia.

Treenien lomassa ehdittiin "rentoutua" volttimontussa ja sieltä kuvia onkin oikein olan takaa. ;)

Samana viikonloppuna Kisakalliossa treenasi Pyrkivän joukkueista myös Smindi, Split ja Säihke. SikSak pääsi esiintymään oman seuran joukkueille ja näyttämään mitä alkuvuodesta ollaan saatu aikaan. :)

 
Seuraava postaus onkin luvassa piakkoin, koska tänä viikonloppuna SikSak on ahkeroinut niin ikään Kisakalliossa, mutta tällä kertaa Ikäkausiringin leirin merkeissä!

Joulukuun tapahtumia

SM-kilpailuiden jälkeen muutamat viikot ennen joululomaa vierähtivät nopeasti erilaisten tapahtumien merkeissä..

Pyrkivän jokavuotisessa liikuntanäytöksessä SikSak esiintyi vanneohjelmallaan sekä yhdessä Sanix Junorin kanssa Ghost-tanssillaan. Takahuoneessa oli tiivis tunnelma, mutta lavalla nähtiin upeita esityksiä ihan pienistä voimistelijan aluista alkaen.

SikSakin ja Sanix juniorin kauden päätöstä vietettiin Megazonen merkeissä. SikSakin kevään uuden ohjelman opetteluun käytetyn leiripäivän jälkeen siirryimme kaupunkitaistelun meininkeihin Turun keskustaan.

Joulukuussa ehdittiin vihdoin treenata myös kummitreenit Split-joukkueen kanssa. Tällä kertaa mukana oli myös Smindi. Treeniin sisältyi SikSakin voimistelijoiden pitämä lämmittely sekä vaikeusosatreeniä.

 SikSak löytyy nyt myös facebookista – käy tykkäämässä! :)

SikSak toivottaa rentouttavaa joulun jatkoa ja menestyksekästä uutta vuotta kaikille!

Uutisia keväästä 2014

Keväällä 2014 SikSak-joukkue kilpailee 14-16-vuotiaiden SM-sarjassa.

SikSak koostuu 12 motivoituneesta urheilijasta, jotka voimistelivat syksyllä 2013 Sanix junior ja SikSak-joukkueissa. Joukkuetta valmentavat Karita Aalto, Henna Kettunen ja Marikki Sinkkonen. 

SikSak joukkueen kokoonpanoon kuuluvat:
Aalto Adele
Ahvo Martta
Gadd Anna
Entala Moona
Koskiniatis Jasmin
Lehtonen Joanna
Maunu Maija
Rantanen Emma
Rasimus Katariina
Salonen Jasmin
Säteri Nea
Viitikko Essi



SikSakin kausi aloitettiin joulukuussa kevään ohjelman rungon opettelulla. Kovalla motivaatiolla ja hyvillä mielin lähdetään kohti kevään sarjanousua! :) 

SM-kilpailut

Syksyn SM-kilpailut kisattiin jo muutama viikko sitten Helsingissä. Kamera viihtyi tällä kertaa pääasiassa kassissa, joten kuvitusta ei tähän postaukseen juurikaan saada.

SikSak lähti reissuun yhdessä Sanix juniorin kanssa perjantaina junalla. 

Aamuvarhaisella lauantaina aloitettiin kisavalmistautuminen meikkien laitolla ja perjantaina tehtyjen kampauksien viimeistelyllä. Ratikalla kisahallille ja pian olikin kisaharjoituksen vuoro. Sitten lyhyen levon jälkeen pika pikaa valmistautumaan kilpailusuoritukseen. Matolla nähtiin jännittyneitä maatuskoja, mutta ihan kelposuorituksen tytöt voimistelivat. Alkukisan jälkeen SikSak lähti 7. sijalta kohti finaalia. Lauantaina illalla katseltiin vielä livestreamilta Espanjassa käytyä World Cuppia ja kannustettiin ruudun takaa Sanix upealle sijalle 3 alkukilpailussa!

Sunnuntaina päätettiin laittaa kaikki peliin ja astella asenteella esittämään viimeisen kerran maatuskaohjelma matolle. Aamuharkka meni yliyrittämisen puolelle, mutta kisassa pystyttiin paljon parempaan. Lauantaina alhaisiksi jääneet suoristuspisteet nousivatkin kivasti ja kokonaiskilpailussa tultiin viidenneksi. Tähän voitiin olla ohjelmaan käytetyn aikamäärän ja lyhyemmän kisakauden puitteissa tyytyväisiä. :) 

Viikonlopun pisteet olivat seuraavat:

Lauantaina: 5,5, 3,0 7,8 16,30

Sunnuntaina: 5,40 2,90 8,30 16,60

Yhteensä: 32,90

Onnea kaikille mitalisteille! :)

Uudet tytöt tervetuloa SM-kisojen jälkeen!

Viimeinen viikko tämän syksyn välinekautta vierähtää käyntiin ja SM-kisoihin valmistautuvalla SikSakilla on edessä enää muutamat harjoitukset pirteän ja vauhdikkaan vanneohjelman parissa. Tsemppiä kaikille joukkueille viimeisiin treeneihin! :)

Kuva Milja Hintsanen

Kuva Milja Hintsanen

Kuva Milja Hintsanen

Kuva Milja Hintsanen

SM-kilpailuiden jälkeisellä viikolla torstaina 5.12. järjestetään kokeilutilaisuus Turun Pyrkivän joukkuevoimistelujoukkueisiin. Kaikki SikSakista tai muista joukkueista kiinnostuneet motivoituneet tytöt ovat tervetulleita rohkeasti kokeilemaan! Tarkempaa tietoa alla olevasta mainoksesta. Voit myös olla yhteydessä joukkueen valmentajiin. :)