Leireilyä Kisakalliossa

SikSakin tammikuun tiukka treenitahti jatkui Kisakalliossa Ikäkausiringin I leirillä 11.-13.1. ja omalla ohjelmaleirillä 19.-20.1.

Ikäkausiringin leirin ensimmäinen päivä koostui suurimmaksi osaksi tuomaritunneista, joilla saimmekin hyviä vinkkejä ja ehdotuksia ohjelmaan. Tuomareina tunneillamme toimivat Satu Ranta ja Heli Jelonen. Seuraavana leiripäivänä ohjelmassa oli Veeran hyppytunti, psyykkistä valmennusta, Kiia Kuuselan ohjelma tunti sekä odotettu leirinäytös.

Leirin aikana oli myös aikaa ulkoilla

Ja ulkonakin riitti energiaa voimistella

Viimeisenä leiripäivänä SikSakilla oli balettia sekä Silja Ahosen perustreeniä ja liikkuvuutta. Siljan liikkuvuustunti taisi olla tyttöille kaikkein mieluisin ja tunti loppuikin monen mielestä aivan liian nopeasti.

Leiriltä lähdettiin muutamaksi päiväksi kotisalille treenaamaan ja mukaan saimme taas hyviä vinkkejä!

Seuraavana viikonloppuna katseet käännettiin jälleen kohti Kisakalliota. Tavoitteet olivat tällä kertaa kevään kilpailuohjelman kehittämisessä. Lauantaipäivän käytimme supertehokkaasti treenaten aamusta iltaan. Sunnuntainakin heräsimme aikaisin ja aloitimme harjoittelun jo klo 7.30. Päivän aikana saimme myös Larissan avuksemme ohjelmaa kehittämään. Viikonloppu oli rankka, mutta pääsimme hienosti tavoitteeseemme eli saimme ohjelmaa selkeästi eteenpäin! :)

Omalle leirille saimme mukaan uudet hienot seuran edustustakit!

Laatuaikaa joukkuekavereiden kanssa!

Olimme melkein koko joukkueen voimin viettämässä yhdessä uudenvuodenpäivää. Suurin osa tuli bussilla ja heillä olikin vähän vaikeuksia jäädä oikealla pysäkillä pois. Kaikki kuitenkin löydettiin toisemme ja menimme yhdelle meidän joukkuelaiselle. :) 

    Vaatteet vaihdettua lähdimme ulos. Alun suunnitelman mukaan meidän piti mennä pulkkailemaan, mutta koska pulkkamäki ei ollutkaan kunnossa niin jäimme takapihalle rakentamaan lumilinnaa.

Palloja pyöri nopeaan tahtiin ja yhteistyön voimin linna olikin hujauksessa valmis.

Ulkoilun jälkeen jatkoimme päivää katsoen elokuvaa, juhlimalla synttäreitä ja viettämällä aikaa parhaassa seurassa!<3 

-Maiju

Uusi vuosi, uudet kujeet!

SikSakin kevätkausi alkoi heti vuoden vaihtumisen jälkeen ja treenisalilla vietettiin aikaa pidennettyjen harjoitusten merkeissä koko viikon ajan. Treeniviikko huipentui sunnuntain pitkään leiripäivään, jonka aikana treenasimme myös yhdessä upean Sanix-joukkueen kanssa. Sunnuntaina  vanhemmat saivat ensikosketuksen tulevan kevään kisatunnelmiin.

Treeniviikon pääpainona oli ohjelman hiominen, kuitenkaan fyysisten ominaisuuksien kehittämistä unohtamatta. Myös ohjelman koreografi Susanna Luukkala vieraili salilla ja ohjelma on nyt mm. kollaboraatioliikettä rikkaampi. Viikon aikana saimme ohjelman hyvään kuntoon ja tästä on hyvä jatkaa luottavaisin mielin eteenpäin. :)

Viikonloppuna suuntamme kohti Kisakalliota ja Ikäkausiringin I leiriä. Sitä ennen teemme vielä Sussun kanssa muutamia muutoksia ohjelmaan, jotta kokonaisuudesta saadaan vieläkin vaikuttavampi.

Kuten varmasti banneristakin huomasitte, ehdimme viikon aikana ottamaan tytöistä myös uudet taitokuvat. Muita kuvia emme ahkeran treenauksen lomassa huomanneet ottaa, joten kuvituksena nyt taitokuvia, jotka eivät yläbanneriin tällä kertaa mahtuneet. :)

Kuvasaldoa joululomalta

Joululoma on melkein takana ja SikSak palaa treenisalille rentoutuneena ja levänneenä. Loman aikana ei kuitenkaan unohdettu yhtä tärkeimmistä asioista, jota tarvitaan matkalla huippuvoimistelijaksi - kotitreeniä! Jokaiselle tytölle oli laadittu henkilökohtaiset kotiohjelmat takaamaan juuri oikeiden asioiden kehittyminen. Pikemmittä puheitta pääsette nyt kurkistamaan SikSak-tyttöjen kotitreenaukseen. Nauttikaa! ;)

SikSak toivottaa kaikille iloista ja menestyksekästä uutta vuotta! :)